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铁皮石斛厂家教大家铁皮石斛的吃法
发布时间:2018.06.07 浏览次数:
铁皮石斛的吃饭有很多种,根据具自己的喜好选用不同的吃法,那么大家知道哪种吃饭营养最高吗?下面铁皮石斛厂家小编就为大家介绍一下铁皮石斛的吃法都有些。
铁皮石斛厂家
铁皮石斛怎么吃
食用一:煎汤
首先洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。其效果是补虚养阴,清热。对人们身体有很好的补充效果,提高身体营养及吸收性强。
食用二:浸酒
先将铁皮石斛洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。对人们有补肾养阴、生精祛风的效果。很适合补肾,肾亏的人食用。
食用三:入膳
石斛洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。具有养阴生津的效果,可以抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。
食用四:熬膏
对石斛洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。其效果是对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
食用五:泡茶饮用
铁皮石斛洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。人们通常在喝后会起到开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。
食用六:生吃、鲜吃
取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。这种生吃现象不会有什么副作用,反而会起到强阴益精、开胃健脾的效果。
上述就是六种铁皮石斛常见的吃饭,大家可以根据自己的喜好来选择。

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